مرحبا، انا غريتا

بعد عشرين سنة من العمل كرياضية محترفة ومشاركتي ب٣ دورات أولمبية وحملي لأرقام قياسية بال ١٠٠ و٢٠٠ و٤٠٠ متر ببلادي وبالمنطقة العربية، تعلمت أسرار التمرين بفعالية وهلّق أنا مستعدة فرجيكم طريقتي لتصيروا تشبهوا الرياضيين المحترفين بأقل من ٩٠ يوم

برنامجي

برنامج من صفر ل٣٠
٨٥$
صير عدّاء مع برنامج مخصص للمبتدئين. هالبرنامج المخصص للمبتدئين رح يبلّش معك من الصفر لتصير قادر تركض برياحة ل٣٠ دقيقة متواصلة.

 

٩٠ يوم G-Body

٢٥٠$

  • حول جسمك وأخسر كل الدهن الزايد بخلال ٩٠ يوم بس. منّك بحاجة لمعدات متطورة ولا حتى لنادي رياضي.
    كل شي انتا بحاجة اله هوّي برنامجي.
    هالبرنامج رح يخلي جسمك يتحول لجسم رياضي بأقل من ٩٠ يوم.
    هالبرنامج بيركّز على ال HIIT او التمرين المركز المتقطع يلّي انا استعملته ويلّي هدفه يشد العضلات ويعمل جسمكم ماكينة لحرق الدهون. رح كمان تحصلوا على مؤخرة مشدودة ومعدة
  • مقطّعة بدون الحاجة للروحة على النادي. انتو بس بحاجة لتمرين من ٣٠ دقيقة.
    ب٢٥٠ $ بس (أو ٨٥$ على ٣ شهور) انتو كمان فيكن تعرفوا أسراري

 

إتعلّموا أكثر

٣٠ ل٦٠
٨٥$

  • صير عدّاء ١٠ كلم ب٣ شهور مع برنامج مخصص للناس يلّي بيركضوا وبدن برنامج أكتر تحديًا رح يساعدهم على خسارة الدهون ويصير عندهن لياقة أكتر ويركضوا ل٦٠ دقيقة متواصلة.
  • هالبرنامج للمستوى المتوسط والمتقدم رح يأخذكم من ركض ٣٠ دقيقة (مع الأخذ بعين الإعتبار انه فيكن أساسًا تركضوا ل٣٠ دقيقة متواصلة بدون توقف) لتصيروا قادرين تركضوا برياحة بنمط سريع ل٦٠ دقيقة متواصلة

 

إتطلعوا أكثر

إتهيّئوا لانه هل برنامج رح يعطيكم أهم النتائج الممكنة بس ب٩٠ يوم!